Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Kayıt Yap | Giriş Yaprss  |  tw

İlan Gönder

Petrisaj Masajı

Posted 10 Eylül 2016 Tarafından in Blog, Petrisaj Masajı | Petrisaj Masajı için yorumlar kapalı

Petrisaj Masajı (Yoğurma) Nedir ve Nasıl Yapılır?

Yorgun geçen bir günün sonunda kendinize bir armağan verin ve masaj yaptırın. Profesyonel bir masaj elemanının hijyenik şartlar içinde yapacağı masajla tüm yorgunluklarınızdan arınabilirsiniz. Ve bu profesyonel masör veya masöz size çeşitli masaj teknikleri uygulayacaktır. Masaj manipülasyonları olarak bilinen bu teknikler masaj sırasında yapılan temel hareketlerdir ki kelimenin sözlük anlamından da ne olduğu anlaşılabilir.

Petrisaj, Masajın Temel Manipülasyonları İçinde Yer Alır

  • Öfloraj – stroking – sıvazlama,
  • Petrisaj – kneading – yoğurma,
  • Friksiyon – basınç uygulama, fiskeleme,
  • Vibrasyon – titreştirme ve
  • Perküsyon – vurma olarak sınıflanan temel masaj manipülasyonları kendi içinde;
  • Tapotmen – darbeleme,
  • Pincing – çimdikleme,
  • Rolling – döndürme ve
  • Wringing – sıkıştırma olarak çeşitlenir. Petrisaj masajı (yoğurma) işte bu hareketler içinde çok etkili olan bir uygulamadır. Kelimeye bazen ktieadino olarak da rastlayabilirsiniz.

Petrisaj Masaj Nasıl Yapılır?

Bu masaj tekniği sıkma, germe, esnetme ve kaydırma evrelerine uyarak yapılır. Kasın lif yönüne doğru eller kası tutar yani sıkar, sonra sanki yerinden ayırmak istercesine yukarı doğru kaldırır yani gerer, bir S harfi çizer gibi el bileği bükülür ve döndürülür yani kas esnetilir. Son bölümde eller kaydırılarak masaja devam edilir ve kalbe doğru yaklaşılır. Vücutla temas hiç kesilmez.

Petrisaj kası doğrudan ele alan bir manipülasyondur. Hamur yoğurmaya benzer. Tek el petrisajı, çift el petrisajı ya da parmak petrisajı olarak yapılır. Hangisinin kullanılacağını masaj yapılacak alanın büyüklüğü belirler. Tel el petrisajı omuz, ön kol ve bacak yanı gibi dar yerlere uygulanırken çift el petrisajı sırt ve uyluk bölgesi gibi geniş alanlarda yapılır. Uygulama sahasının büyüklüğü azaldıkça uygulanan basınç da azaltılır ama temelde masaj sırasında asla kuvvet uygulanmaz.

Vücudun göğüs gibi düz kaslarının olduğu bölgelerde bu uygulama zordur.

En Etkili Hareketlerden Biridir

Petrisaj masajı (yoğurma) kuvvetli bir hareket olduğu için kan dolaşımını hızlandırır ve kanın kılcal damarlara kadar ulaşmasını sağlar. Bu sırada vücut pembeleşir. Kasın sanki kemikten ayrılmak istercesine yukarı doğru çekilmesi ve bükülmesi hem masajı yapan kişi için zor, hem de masaj yapılan kişi açısından etkili bir harekettir. Bu tekniklerin kullanılması vücut anatomisini bilmekle ilgilidir. Bu yüzden masajın mutlaka bilen kişiler tarafından yapılması gerekmektedir. Özellikle tıbbi masajlar söz konusu olduğunda konu çok daha fazla önem kazanır. Spastik kişilere yani beyin aksaklıkları sonucu kasları tutulup kalmış kişilere yapılacak masajlar uzun zamanda sağaltıcı destekler verebilirler ama bu tedavinin mutlaka uzman fizyoterapistlerce yapılmasına dikkat edilmelidir.

Kendinize Zaman Ayırın

Dinlendirici masajlar ise genellikle İsveç masajı olarak bilinir. Bu yöntemde kasların genel gevşemesini sağlamak ve vücudu rahatlatmak esastır. Gün sonunda uğrayacağınız bir masaj salonunda en fazla yarım saat sürecek bir klasik masaj yaptırabilirsiniz. Ama bu salonlardaki hijyen şartlarını da sakın göz ardı etmeyin. Yapanın ve yaptıranın hijyen koşullarının sağlanması masajın temel kuralları içinde sayılır.

Kaliteli masaj salonlarında çalınan dinlendirici müzikler bile işin bir parçasını oluşturur. Bu çeşit yavaş müzikler masajın beden, ruh ve zihin bütünlüğünü sağlama amacına hizmet ederler.

Günümüzde pek çok termal tesiste kaliteli SPA hizmeti veriliyor. Sudan gelen sağlık olarak açıklayabileceğimiz SPA (Selus Per Aqua) gibi ellerden gelen şifayı da masaj olarak düşünebilirsiniz. Hizmet sektörünün bir parçası olarak çalışan masör ve masözler eğer işlerini iyi biliyorlarsa size zindelik kazanmış bir vücut ve dinlenmiş bir zihin verebilirler.

Viprasyon Masajı

Tarafından admin de 30 Temmuz 2016 - 0 Yorumlar

Titreştirme Masajı Teknikleri Vibrasyon, kelime anlamı olarak titreşim olarak geçer. Masaj dilindeki anlamı ise titreştirmedir. Vibrasyon kelimesinin...

Petrisaj Masajı

Tarafından admin de 10 Eylül 2016 - 0 Yorumlar

Petrisaj Masajı (Yoğurma) Nedir ve Nasıl Yapılır? Yorgun geçen bir günün sonunda kendinize bir armağan verin ve masaj yaptırın. Profesyonel bir ma...

Masaj Varis İçin Tercih Edilir mi

Tarafından admin de 29 Ekim 2016 - 0 Yorumlar

Masaj Varis İçin Tercih Edilir mi? Genellikle bacaklarda oluşan varis vücudun başka bölgesinde de oluşabiliyor. Kadınlarda sıklıkla rastlanan varis...

Erkeklerde Görülen Kanser Türleri

Tarafından admin de 6 Şubat 2017 - 0 Yorumlar

Dünyada her yıl 14 milyon kişi kanser hastalığına yakalanıyor ve 8 milyon kişi kanser yüzünden hayatını kaybediyor. 2025 yılında yaklaşık 20 mil...

Viprasyon Masajı

Tarafından admin de 30 Temmuz 2016 - 0 Yorumlar

Titreştirme Masajı Teknikleri Vibrasyon, kelime anlamı olarak titreşim olarak geçer. Masaj dilindeki anlamı ise titreştirmedir. Vibrasyon kelimesinin...

Kategoriler